什么原因导致过敏性上升呢？

各位宝爸宝妈你们好，我们聊的话题是现在越来越多的宝妈宝妈都非常关注的话题，儿童过敏的问题，其实大家应该还记得我们小的时候过敏这个词离我们的生活真的好远，周围的小朋友过敏的情况，真的是凤毛麟角，很少被过敏困扰。但是你看现在很多孩子从刚一出生，就频繁出现各种各样的过敏情况，像过敏性皮炎湿疹或者过敏性鼻炎，过敏性哮喘的情况都越来越多过敏，变得越来越普遍环顾身边有太多的宝宝从出生开始。受到过敏的困扰，家长真是苦不堪言，而过敏易发往往伤在孩子身上痛在家长心里。让家长牵肠挂肚却寻遍良医，却发现不管是中医还是西医都没有特别有效的根治方法，所以，很多家长痛定思痛，想要搞清楚是什么原因导致我们的孩子过敏的发生几率逐年上升呢？

那过敏到底是不是一种病呢？又究竟该怎样做才能尽量减少，甚至避免发生，如果已经有过敏性疾病真的能轻松摆脱过敏性困扰吗？其实过敏就是人体免疫系统的异常过度反应、就像我们平时发烧一样，它不是一种病而是一个症状，在医学上关于过敏的定义是这样的当人体免疫系统对来自空气或者是水源或者食物或者是其他接触无害物质，却出现了过度的应激反应时就是过敏，那表现在皮肤往往是出现皮炎湿疹表现在呼吸系统往往出现鼻炎哮喘等。具体来说，成长期的调理应该怎么做呢？

首先，我们各位宝妈要端正一个态度，就是不是给孩子安全的保护照就可以了而是需要我们给孩子的免疫系统一个，充分发展的空间具体来说呢需要父母做到学会同细菌以及周围的环境和平相处，不要像对抗敌人一样把细菌消除得干干净净，不必在家里大剂量使用像消毒剂这类物质，另外呢，让孩子多接触大自然以及呢，避免过量使用抗生素，都是可以让孩子适量的慢慢接触细菌的好办法。

其次呢，充足的营养是至关重要的，当然如果说这个孩子已经有对特定的食物过敏情况。那么已经明确过敏的这个食物啊是一定要回避的，那其他的食物就不要过分的忌口，摄入充足而均衡的啊其他的啊各类食物以保证均衡的营养是非常重要的，尤其是蔬菜，水果，富含各种对免疫力有调整的维生素矿物质。而且呢，蔬果当中含有丰富的维生素c，维生素a那么这个对于像过敏性哮喘，鼻炎啊，这个都是有实验证明是有较好的调理的作用的。比如说像补充之类的抗氧化的营养素能够减轻哮喘的症状，而且维护皮肤和阴谋的健康，所以对于像这种过敏性疾病的调理是非常好的，希望各位家长呢不要忘了这些抗氧化的维生素c维生素a包括像维生素e。

那么同时呢要特别注意：有一种维生素也非常重要就是维生素b，维生素d很多家长呢你知道她对于孩子的这个身高、体格的生长发育很好，但其实现在有很多的研究表明维生素d啊是有助于提高哮喘患者的肺功能，那现在目前国内外很多研究发现缺乏维生素d会使哮喘患者的病情加重，所以呢建，议孩子在成长期持续的补充维生素d，那不仅可以对孩子的过敏一定的缓解，而且呢对于孩子的体格成长也是颇有助力的，那还有呢就是益生菌，其实对于有着过敏性体质的孩子来讲也是必不可少的装备，大量的研究表明啊微生物的暴露啊以及肠道内的微生物包括益生菌在抑制过敏性疾病的发生和改善过敏性病的症状方面都起着非常重要的作用，所以近年来国内外进行了很多益生菌人体过敏性疾病防治的研究。

来源：喜马拉雅

标题：第三天①专家育儿《轻松预防儿童过敏问题》

作者：AYAC菁英荟